めまいがする…

耳鳴りがする…

吐き気、不眠、のどが詰まる、動悸が止まらない、気持ちが不安定…

等様々な症状が重なり合い辛いです。

さらに病院に行って

病院で薬を処方されても中々改善せず

「いつ治るんだろう」「原因はなんなんだろう」

と不安ですよね。

この記事では薬でも改善しない自律神経失調症の「原因」について書いていきます。

自分の体を少し知るだけでも気持ちも楽になり症状も楽になるかもしれません。

皆さんの助けになればと思います。

自律神経失調症とは

自律神経失調症の体の症状は、まさに全身に及びます。
自律神経は全身の器官をコントロールしていますので、

バランスが崩れてしまうと全身の機能に支障をきたしてしまい、

体中にさまざまな症状が出るのです。

症状の程度も人によってさまざまで、同じ人でも日によって症状が重かったり軽かったりします。

そのため、「気のせい」と見過ごしがちになることが多いのも事実です。

（症状例）

耳鳴り、のどの詰まり、呼吸が苦しい、全身がかゆい、消化器系、泌尿器系、心臓血管系など…

数えるときりがありません。

薬で改善しない原因

「薬を飲んでも一向に改善されない…」

そんな事を思っている方も多いでしょう。

「ほかに原因があるのでは！？」

と薄々感じているのではないでしょうか？

では自律神経が乱れる原因というのは何があると思いますか？

数えきれないほど無数にあります。

一人一人のお体をみさせて頂くと原因が様々です。

しかし共通して言える事は「我慢」の毎日が続いている事です。

簡単に言うとストレスです。

しかしストレスはストレスでも様々なストレスがあります。

大きく分けて２つ…肉体的ストレスと精神的ストレスです。

肉体的ストレス

身体に対して影響をする様々なストレスは自律神経の乱れに繋がります。

• 運動不足
• 睡眠不足
• 栄養不足、食品添加物
• 夜勤
• 騒音
• 暑さ、寒さ
• 空気汚染
• 不規則な生活
• 病気ケガ
• パソコン、多忙な仕事、長時間通勤
• ゲーム

等々…

精神的ストレス

気持ちが沈んだり、思い悩む事があると体調がすぐれない時は多くありませんか？

それは自律神経が乱れている証拠です。

• ノルマ、業績不振
• 就職、異動、左遷
• プレッシャー
• 転校、引っ越し
• 人間関係（職場、ママ友、友人、家族、子どもの反抗期）
• 失恋
• 挫折
• 経済的不安、将来の不安
• 幼少期のトラウマ

自律神経失調症でお悩みの方は複数当てはまるのではないでしょうか。

ですので様々なお悩みがあるので一人一人原因違います。

もちろん薬で改善していく方も多くいますが、

改善しない方もいます。

それは先述した大きい２つ原因があり、

それに耐えられない体になってしまっているから改善しないのです。

その体に変えていくためにも、一人一人の原因に合わせて治療を進めていく事が重要となってきます。

合わせて読みたい記事

自律神経の治し方10選！！

様々な方法や動画もあり解説していますので、

是非一緒にやってみてくださいね。

おわりに

自律神経になる「原因」について書きましたがいかがでしたか。

思い当たる事が多かったのではないでしょうか？

現代はストレス社会で自律神経失調症も増加傾向にあります。

自分の原因に対して理解し、対処する事で未然に防いだり、症状の緩和、改善に繋がっていきます。

その為に少しでも皆様の健康の助けになればと思っております。

みらい整骨院新町院　安部将太